Hochwacht Zug

Starke Läufe im Doppelpack

Unsere Läuferinnen waren an zwei Wochenenden gleich doppelt im Einsatz – und wie! Sowohl beim Wisacher Cross in Regensdorf als auch beim Chlauslauf in Affoltern überzeugte das HWZ-Team mit tollen Leistungen, starken Platzierungen und gleich mehreren Podestplätzen. Von Nachwuchstalenten bis zu den erfahreneren Läuferinnen zeigten alle beeindruckenden Einsatz und Laufbegeisterung.

Ewige Bestenlisten des Kantons Zug

Einmal mehr hat Gerold Fraefel mit grosser Sorgfalt und Engagement die ewigen Bestenlisten des Kantons Zug auf den neuesten Stand gebracht – ein herzliches Dankeschön für seinen unermüdlichen Einsatz!

Kellerämterlauf 2025

Zwei Podestplätze und starke Leistungen bei nassem Wetter: Fünf Athletinnen und Athleten der Hochwacht Zug überzeugten am 16. Kellerämtlerlauf im Joner Wald und belohnten sich mit tollen Resultaten und Medaillen.

Wintertraining 2025/26

Wir haben für euch wieder ein sehr vielseitiges Wintertraining gestaltet und die Trainercrew freut sich über regelmässiges Erscheinen!

🏅 Hochwacht Zug glänzt bei den Schweizer Meisterschaften 🇨🇭

🥇 Gold für Larissa Fries im Diskuswurf (U16), 🥈 Silber für Florian über 800 m (U18) und ein starker 4. Platz für Simona im Stabhochsprung 🎽.

Unsere Nachwuchs-Athlet*innen überzeugten in Zofingen mit Top-Leistungen und machen den Verein stolz! 💙💛

Leichtathletik auf der grossen Bühne

Zwei Nachwuchsprojekte von Swiss Athletics fanden vergangene Woche ihren Höhepunkt anlässlich von Weltklasse Zürich – und Hochwacht Zug war gleich mehrfach erfolgreich vertreten.

Am Donnerstag durfte Florian im 1000m-Verfolgungsrennen im Vorprogramm des Diamond-League-Meetings starten. Dank seinem Top-4-Resultat am Mille Gruyère Finale 2024 lief er im Letzigrund gegen die besten Nachwuchsläufer der Schweiz. Mit einem starken Finish sprintete er zur neuen PB von 2:32,09 Minuten und gewann bei den M16 – ein starker Auftritt auf der grossen Bühne!

Am Samstag folgte der Schweizer Final des UBS Kids Cup – ebenfalls im Letzigrund.

Tim Reichert (M10) krönte sich bereits zum dritten Mal als Sieger und holte mit 1543 Punkten und neuer PB souverän den 1. Platz.

Olivia Müller (W12) zeigte einen starken Wettkampf und klassierte sich mit 2061 Punkten auf Rang 6.

Simona Schenkova (W9) sammelte 955 Punkte und erreichte Platz 27.

Wir gratulieren allen Athlet:innen herzlich – was für eine starke Vorstellung in Zürich! 👏💪

14 Medaillen am ILV-Event für Hochwacht Zug

Nur eine Woche nach den erfolgreichen Regionenmeisterschaften legten die Athlet:innen von Hochwacht Zug noch einmal kräftig nach: Am ILV-Event zeigten sie erneut ihr Können – und sorgten für Top-Platzierungen.

Mit insgesamt 14 Medaillen – 4× Gold, 5× Silber und 5× Bronze – bestätigen sie eindrucksvoll ihre starke Form.

David sicherte sich gleich zweimal Gold – als schnellster über 200m und 400m. Über 400m blieb er erstmals unter der 50-Sekunden-Marke. Herzliche Gratulation!

Wir gratulieren allen Athletinnen und Athleten herzlich zu ihren tollen Erfolgen. Danke für den Einsatz und zwei erfolgreiche Wettkampfwochen!

6 x Podest in Sarnen an den Regionenmeisterschaften

Am Wochenende des 21. und 22. Juni 2025 wurde Sarnen zum Zentrum der Regionenmeisterschaften – und trotz der sommerlichen Hitze zeigten unsere Athletinnen und Athleten beeindruckende Leistungen. Mit viel Einsatz, Kampfgeist und Teamspirit sicherten sie sich insgesamt sechs Podestplätze.

In der Kategorie MU18 glänzte David über 400 m mit Silber in starken 50.21 Sekunden, dicht gefolgt von Florian, der mit 52.84 Sekunden die Bronzemedaille holte. Im Stabhochsprung der WU18 überzeugte Simona mit übersprungenen 3.00 m und gewann Silber, während Yael mit 2.30 m den dritten Rang belegte.

Auch in der WU16 gab es zwei Podeste: Lia sprintete die 80 m in 10.45 Sekunden zu Bronze und Larissa sicherte sich mit einem Wurf von 31.97 m im Diskuswurf ebenfalls den dritten Platz.

Wir gratulieren allen Medaillengewinnerinnen und -gewinnern herzlich und danken dem gesamten Team für einen gelungenen Wettkampf voller Einsatz und Begeisterung!

UBS Kids Cup
🏃‍♂️ Kantonalfinal 🏃‍♀️

Tolle Leistungen am Kantonalfinal des UBS Kids Cup, den wir am 18. Juni organisiert haben! Viele neue PBs und starke Top-10-Resultate geben Anlass zur Freude. Wir gratulieren unseren Kategoriensiegerinnen herzlich:

✨ Lia Schilter (W15) PB mit 2322 Pkte
✨ Olivia Müller (W12) PB mit 2058 Pkte
✨ Simona Schenkova (W9) PB mit 941 Pkte
✨ Tim Reichert (M10) PB mit 1397 Pkte

Diese vier Athlet*innen vertreten uns am Schweizer Final – viel Erfolg! 💪🇨🇭

👟 Mille Gruyère – starke Leistung auf der Mittelstrecke 🏃‍♀️

Am Mille Gruyère Lauf in Regensdorf zeigte Joleen Nussbaumer (W12) ihre beeindruckende Form. Über 1000m lief sie eine Top-Zeit von 3:16.74, damit führt sie aktuell die Bestenliste an! 🔥
Die Chancen auf einen Startplatz am Schweizer Final im Stade Olympique de la Pontaise in Lausanne sind mehr als intakt. Die finale Quali findet am 13. August in Emmenbrücke statt – wir sind gespannt! 💥🇨🇭

Visana Sprint
🏃‍♀️ Kantonalfinal 🏃‍♂️

Am Kantonalfinal des Visana Sprints vom 10. Mai konnten sich drei Hochwächtler*innen für den Schweizer Final qualifizieren – starke Leistung! 🚀

✨ Larissa Fries (W14) mit 11.14 s über 80m
✨ Lenny Bucher (M13) mit 8.84 s über 60m
✨ Olivia Müller (W12) mit einer neuen PB von 8.61 s über 60m

Wir drücken die Daumen für den Schweizer Final am 6. September in Luzern! 🍀🏆

Pfingstwochenende – Erfolge auf der Bahn 🏃🔥

Starke Leistungen unserer Athleten am Pfingstwochenende:

Am Sonntag lief Livio beim 1500m-Rennen in Wohlen mit 5:07,8 nicht nur eine neue persönliche Bestzeit, sondern sicherte sich auch den 2. Platz – trotz starkem Wind! 🥈💪 Ganze 21 Sekunden schneller als im Vorjahr – top Leistung!

Schon am Samstag stellte Florian in Zofingen über 800m mit 1:55,42 ebenfalls eine neue PB auf und knackte dabei sogar die EYOF-Limite – trotz nasser Bahn! 👏

Glückwunsch an beide für diese tollen Resultate! 🌟

Starke Mittelstreckler in Olten und Wohlen! 🚀

Am selben Tag wie der Kids Cup startete Florian beim Nachmittagsmeeting Olten in sein erstes 800m-Rennen des Jahres – und wie!

🏃‍♂️ Start-Ziel-Sieg in der U18M-Serie
⏱️ Neue PB: 1:58,55 Minuten – ganze 4 Sekunden schneller!
➡️ Damit belegt er aktuell Platz 2 in der Schweizer Bestenliste U18M. 🤩

Am Sonntag legte Livio beim Aargauer Schülermeeting in Wohlen nach – trotz müder Beine vom Vortag:

🏃‍♂️ Sein erstes 2000m-Rennen des Jahres
⏱️ Zeit: 7:17,67 Minuten
🥉 Platz 4 – super gemacht!

Gratulation für euren Einsatz und die starken Resultate! 👏🔥

Starke Auftritte beim UBS Kids Cup & Visana Sprint!

Dieses Wochenende waren unsere Athlet:innen wieder top unterwegs!

Beim UBS Kids Cup überzeugten Mara, Mona und Siri in der Kategorie W14 mit einem starken Teamauftritt – sie belegten die Plätze 2 bis 4. 👏

Herausragend präsentierten sich Olivia (W12) und Lenny (M13):
Beide holten einen Doppelsieg – im Kids Cup Mehrkampf und im Visana Sprint. 🥇🥇
Was für tolle Leistungen! 💪🤩

Auch im Visana Sprint der W14 gab es Grund zum Jubeln:
Larissa und Mona sicherten der Hochwacht einen souveränen Doppelsieg! 🥇🥇

Herzlichen Glückwunsch an alle jungen Athlet:innen! 🙌

Erfolgreicher Saisonauftakt am Zuger Frühjahrsmeeting 2025

Unsere Athletinnen und Athleten zeigten einen tollen Start in die Saison – mit zahlreichen persönlichen Bestleistungen (PBs), starken Platzierungen und einem Eintrag in die Bestenlisten.

Innerschweizer Crossmeisterschaften / Lozärner Cross

Eisige Temperaturen, schneebedeckte Wege und harte Wettkämpfe – die Innerschweizer Crossmeisterschaften in Luzern forderten den Läufer:innen alles ab. Drei Athlet:innen unserer Laufgruppe stellten sich der Herausforderung und kämpften nicht nur gegen die Kälte, sondern auch um starke Platzierungen. Während Simon im Swim&Run seine Vielseitigkeit unter Beweis stellte, zeigte Joleen ein mutiges Rennen bei den U14-Mädchen. Und Livio? Er sicherte sich mit einem fulminanten Endspurt erneut eine Cross-Medaille. 🏃‍♂️🔥

Verfügbarer Raum gesucht!

Wir sind weiterhin auf der Suche nach einem Ersatzraum!

Leider mussten wir unseren Kraftraum in der Zivilschutzanlage des Schulhauses Herti per Ende November letzten Jahres räumen. Seitdem suchen wir nach einem geeigneten Ersatzraum – bisher leider ohne Erfolg. Deshalb bitten wir erneut um Unterstützung und sind für jede Hilfe und jeden Hinweis dankbar! Optimal wäre ein Raum von 40–60 m² mit einer Höhe von zirka 2,40 m und Zugang zu Toiletten.